お疲れ様です、総務の新江です。
先日友人とルピシアグランマルシェというイベントに行ってきました。
紅茶を中心としたお茶の販売や関連商品の販売をしているお店ですが、
年に1度、各地のイベントホール等でお茶の試飲と即売会のイベントしています。
販売されているほぼすべてのお茶が試飲出来るので、飲んだことのないお茶も試せて個人的には
非常にわくわくする催し物です。
コロナ渦でここ数年開催されていなかったのですが、久しぶりの開催との事で参加してきました。
紅茶に限らずお茶全般大好き人間で、出先でお茶屋さんがあるとついつい覗いてしまって
増えていきます。
さてそんな紅茶ですが、様々な成分が含まれており適度に接種すれば体に良いと言われています。
例えば、紅茶に含まれるポリフェノールは殺菌・抗菌作用があるといわれているため、
風邪やインフルエンザ予防に効果があると考えられています。
また血糖値の上昇を抑えられる可能性などもあるそうです。
個人的には風邪を引いても高熱が出たり寝込むことがほとんどないので、
少しは効果があるのかなと思ったりしています。
ただ紅茶に含まれているカフェインやタンニンは人によっては過剰摂取してしまうと
逆に体調が悪くなったりしてしまうので、何事も適量かつ自分にあった物を選ぶのが
大切だなと思います。
季節の変わり目は体調を崩しやすいと思いますが、健康管理には十分注意しながら
過ごしていきたいものですね。
総務部 新江晴美
