そんなわけで、今回のブログ担当の山崎です。
最近、話題？のワンダーコアなるものを始めました。
始めましたが、もちろん自分で買ったわけではありません。
先輩が買ったものを使わせてもらって、やっています（苦笑）
さてこのワンダーコアですが、腹筋と背筋を両方鍛えられるそうです。腹筋だけ鍛えても、
猫背になったりするので、背筋も鍛えられるのはいいですね(^^)
今は、毎日50回やってますが、徐々に回数を増やしていきたいなと思います。
タイトルに肉体改造とありますが、特にマッチョな体になりたいわけでもなく、
現在の体型を維持できればいいなと思ってやってます。
始めて１週間が経ちますが、腹が筋肉痛になりました。
筋肉痛に負けないで、これからもワンダーコアをやって(貸してもらって)いきたいと思います。
送電事業部 送電管理１課 山崎 弘樹
